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こんばんは、プロコーチの森田よしかず

 

「最近、ワクワクしてないんじゃない?」

 

昨日妻から言われました

ワクワクを追究することで、人生が豊かになる!と
ワクワクをテーマにしている自分にとっては痛いところを突かれました

たしかに少し疲れていたのです

これではまずい!と思い、本日リフレッシュのためにヘッドスパにいってきました

おかげで今は絶好調です!

 

「身近な人に自分のことをちゃんと伝えておく」

昨日は妻が、私がワクワクをテーマにしていることを知っていたので
私にズバッと指摘してくれました

例えば、ダイエットをしている人は
旦那さんや奥さん、彼氏や彼女にきちんと伝えておく
そうすることで、食べ過ぎになりそうなときに、「ダイエットしてるんでしょ?」
と指摘してもらうことで、抑制される

早起きを習慣化しようとしている人も、きちんと伝えておくことで
夜更かししそうなときに、「早く寝なくていいの?」と指摘してもらう

ちょっとした抑止力につながりますね

本日も最後までお読みいただきありがとうございました!

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