継続するために

明日から9月

何か新しいことを始めようとするには月の区切りは良いタイミングですよね。

私は明日から早朝ウォーキングをすることを決意しました！

ただこういうことは、継続は力なり、という言葉通り“経験すること”が大事！

そこで継続するため、先ずはベビーステップから、、、

ということで、毎朝ではなく週3回朝5:30～6:00の30分間をウォーキングにあてます！

さらに継続するために、ということで、、、

ウォーキングに妻を誘いました！

良いコミュニケーションになりますし、仲間を作ることで自分のサボリ心の抑制になるので良いこと尽くしです！

ベビーステップと仲間を巻き込むこと

この作戦でどこまで継続できるか9月からの1つの挑戦です！

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