自分との約束を疎かにしないことが、自己信頼感を高めることに繋がる！

肝心な点は、

小さなことでも約束をして守るようにすれば、

より大きな約束を守る能力が高まることである。

―スティーブン・Ｒ・コヴィー―

おはようございます、

森田よしかず です。

仕事や親友との約束を守りますか？

おそらく守らないという人はいないと思います。

守らないと信頼関係が壊れてしまいます。

では、自分との約束はいかがですか？

・・・・そう、意外に疎かにしがちです。

毎朝４時３０分に起きると決めてアラームをつけていますが、

毎朝１００％起きれているわけではありません。

特に飲み会などの翌日は起きれないことが多々あります。

そうすると、「あっ、やってしまった・・・」という感じで

セルフイメージが下がります。

自分との約束を疎かにしないって、

とても大事なことです。

オリンピックを観ていて改めて感じます。

世界で活躍するアスリートのインタビューを聞いていると、

自分がやってきたことを強く信じていますよね。

それはおそらく自分との約束を

疎かにしてこなかった結果だと思うのです。

アスリートには日々の練習メニューや食事管理など、

日常生活に様々な制限、守るべきものがあるのだと思います。

それらを長年守ってきたからこそ、

自分への信頼感が高まっているのだと思うのです。

自分との約束を疎かにしないことが

自己信頼感を高めることに繋がる！

疎かにしてしまっている

自分との約束は何ですか？

本日も最後までのお読みいただきありがとうございました。

少しでの拾える部分があれば幸いです。

また更新します！