自分を信頼し始めれば、

ただちに生き方が変わるだろう。

―ゲーテ（ドイツの詩人）―

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おはようございます、

森田よしかず です。

 

自分との約束を守れていますか？

 

往々にして自分が決めた約束を破ってばかりいると

セルフイメージが下がってしまいます。

それは自分への信頼、

自己信頼感が失くなっているからです。

 

逆に自分との約束をきっちり守っている人は

セルフイメージが高い傾向にあります。

 

プチチャレンジをしてみよう！

コーチングでもよく使います。

たとえば、少し勇気がいる約束事を決めて

それを１週間守り続けると自己信頼が高まります。

僕の場合、「先約を優先する」とか

「迷ったら勇気がいる方を選択する」とか

自分の信念・信条を貫くことで自己信頼感が取り戻せます。

 

自己信頼感を高めることで、自分の言動が前向きになります。

そしてそれは自分の可能性を拡げることにも繋がると思うのです。

 

今週はどんなプチチャレンジをしますか？

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

少しでも拾える部分があれば幸いです。

また更新します！

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