明日のワクワクを寝る前に考える。

―松岡 修造(プロテニスプレイヤー)―

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ご訪問ありがとうございます。

森田よしかず です。

 

松岡修造さんと言えば、

常に明るい!元気!ポジティブなイメージがありますよね。

そのプレゼンスで多くの人を元気付けられる、

素晴らしい方だと思います。

そんな松岡さんだって、暗くなるときだってあるはずです。

でも、意識して前向きな気持ちを作っているのだと思います。

(あくまでも推測ですが)

 

その1つの方法が寝る前に明日のワクワクを考えることなのだと思います。

アンソニー・ロビンズ直伝トレーナーの池田貴将さんの著書「未来記憶」にも

楽しんで目標を達成するためには「未来記憶」を増やすことが大切とあります。

 

人は感情が動かなければ行動につながりません。

 

ワクワクする未来をイメージすること、

これにより感情が燃え上がり、

楽しんで行動できるようになるのだと思います。

 

寝る前にストレスになることを考えるのではなく

明日のワクワクを考えるクセをつける!!

 

あなたは寝る前に、どんなことをイメージしますか??

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

少しでも拾える部分があれば幸いです。

また更新します!

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