心配を減らすためには、その心配の種を減らす行動をするしかない！

心配とは、行動の不足から起こるものである。

―野村　克也（元プロ野球監督）―

ご訪問ありがとうございます。

森田よしかずです。

僕らは未体験ゾーンにチャレンジしようとするとき

期待と同時に、心配や不安という感情が出てきます。

野村監督曰く、

「心配とは、行動の不足から起こるもの」だそうです。

たしかに、プレゼン前など準備不足だと心配になりますよね。

準備が完璧であれば、緊張はしますが「心配」はないのかもしれません。

少なくとも準備不足のときよりも「心配」は減少するはずです。

心配を減らすためには、

その心配の種を減らす行動をするしかない！

心配や不安ばかりを想定して悩むよりも

想定される心配や不安の種をつぶす、

そんな行動をすることの方が有意義ですよね。

その行動の積み重ねが

「心配」を「自信」に変えてくれるんだと思うのです。

「心配」を「自信」に変えるために

何をしますか？？

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

少しでも拾える部分があれば幸いです。

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