エネルギーを蓄える時間をあえてつくる！
ご訪問ありがとうございます。
森田よしかず です。
昨日は２０１５年最後の日曜日でしたね。
いかがお過ごしでしょうか？
僕の場合、先週は忘年会＆出張つづきで、大分疲労がたまっていたようです。
ですので、２０１５年最後の日曜日は、久々に家でまったりさせていただきました。
本当はいくつか予定を組んでいたのですが、あえてそこは身体を休めることに徹底しました。
自己尊重の１つですよね。
エネルギーを蓄えることって、大事です。
以前にもブログに少し書いたかもしれません。
夢やゴールを達成しようとする道のりは、山登りと似ています。
体調を崩している状態で富士山に挑もうとは思わないですよね？
身体をきっちり休めてエネルギーを蓄える時間が必要なんだと思うんです。
どんなにモチベーションが高くっても、エネルギー不足だと行動につながらないものです。
エネルギーを蓄える時間をあえてつくろう！
僕は、来年は月に１度、自分をリフレッシュさせる日をつくることを決めました。
休むことだけではなく、好きな本を読んだり映画を観たり、好きなワインを買いに行ったりしたいと思っています。
もうすでにその日は来年の手帳に書き込み、他の予定を入れないようブロックしております。
２０１５年最後の週、何からはじめますか？
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
少しでも拾える部分があれば幸いです。
また更新します！
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