数値化することで可視化する!

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ご訪問ありがとうございます。

森田よしかず  です。

 

先週の仕事帰り。

うちでは帰り際、帰宅コールを妻にするのが、定番になっております。

(強制ではないですよ。)

帰宅コールでの妻の第一声。

妻:「もう明日からスナック菓子を食べない!」

私:「??」

どうやら本日、区健診の結果がかえってきて、コレステロール値が高かったそうです。

 

数値化することって、現状をリアルに実感できますよね。

よくあるのが、ダイエット。

ダイエットする最初の一歩は、体重を測定することっていいます。

でもダイエットをしようとする人が、体重を数字で見せられるのって、嫌なもんです。

それは数値化することで、なんか評価されているような気がするからだと思います。

学生時代のテストの点数のように。

 

数値化することの、意味付けを変えてみよう!

 

数値化することは、評価することではなく、現状とゴールのギャップを知るためのもの!

現状の良し悪しを決めるものではないんです。

ギャップを知ることで、「次の行動をどうしよう?」と決めることができる!

そう意味付けを変えることで、数値化することに対するイメージが少しでも変わればと思っています。

 

そして、私もそろそろ体重を測らねば・・・

そんなことを考えさせられました。

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

また更新します。


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