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森田よしかず です
何でも繰り返してやることって、大事ですよね
仕事でも、勉強でも、趣味でも・・・
繰り返すことによって、自分の身になる！
でもなかなか続かないことって、ありますよね
繰り返すためには、気合・根性も必要だと思いますが
でもそのためには、対象に好意をもつことが必要だと思うんです
行動は感情に影響されやすいので、嫌だな～と思っていることは続かない
好意をもつにはいろいろな方法があると思います
資格の勉強なら、合格したあとのワクワクする自分の姿をイメージしたり、ちょっとＭっ気のある方なら頑張っている自分が好き！というセルフイメージをつくったり、あとその頑張っている過程に何か楽しみを見つけたり
他にも持ち物を変えるっていう方法もありますよね
テキストのカバーを自分の好きなものに変えたりすると、なんとなくテンションが上がるものです
なかなか習慣化したいけどうまくいってない方、その対象にどんな感情を持っていますか？
やっぱ辛いな～と思っていることは続かないのではないでしょうか
まずは好意をもつ工夫を始めたら、行動が変わるかもしれません
本日も最後までお読みいただきありがとうございました！
また更新します ^ ^
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森田よしかず
コーチング|ライフシフト|パラレルキャリア|夢ビジョン実現支援 コーチ／コンサルタント 森田よしかず
resast.jp
