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森田よしかず です

 

何でも繰り返してやることって、大事ですよね

仕事でも、勉強でも、趣味でも・・・

繰り返すことによって、自分の身になる!

でもなかなか続かないことって、ありますよね

 

繰り返すためには、気合・根性も必要だと思いますが

でもそのためには、対象に好意をもつことが必要だと思うんです

行動は感情に影響されやすいので、嫌だな~と思っていることは続かない

 

好意をもつにはいろいろな方法があると思います

資格の勉強なら、合格したあとのワクワクする自分の姿をイメージしたり、ちょっとMっ気のある方なら頑張っている自分が好き!というセルフイメージをつくったり、あとその頑張っている過程に何か楽しみを見つけたり

他にも持ち物を変えるっていう方法もありますよね

テキストのカバーを自分の好きなものに変えたりすると、なんとなくテンションが上がるものです

 

なかなか習慣化したいけどうまくいってない方、その対象にどんな感情を持っていますか?

やっぱ辛いな~と思っていることは続かないのではないでしょうか

まずは好意をもつ工夫を始めたら、行動が変わるかもしれません

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本日も最後までお読みいただきありがとうございました!

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