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森田よしかず です

 

自分なりのルールを決めておく

 

ついに真夏日って感じの気候に突入しましたね

とても暑い!!

昨日の連休最終日は、家でいろいろと作業をしていたのですが、この暑さでなかなかやる気スイッチが入らない

暑さだけでなく休みボケの影響もあるのかもしれませんね

 

よくスイッチを入れる(入る)

と言いますが、どうやってスイッチを入れていますか?

 

何か自分の中で、スイッチを入れるきっかけとなるルールを決めておくと有効的ですね

プロアスリートも試合直前に、自分自身をインスパイアさせる音楽を聴いていると言います

少し前にはなりますが、高橋尚子選手がシドニーオリンピックのマラソン競技の前に、hitomiさんのLOVE2000を聴いていたのは有名な話です

私の場合は、やる気スイッチをONにさせる音楽はこの時期ですと、TUBEさんですかね

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そういった自分なりのルールを決めておくことって結構有効です

それにより、まわりに影響されにくくなります

あと、決断が早くなる

 

たとえば、ブログの更新

私は土日祝日はお休みと決めています

そう決めてスタートしてから、早7ヶ月

お陰様で無理なく更新し続けています

 

あと、1日を朝・日中・夜と3分割にして、1週間何に使うかを大体決めています

もちろん思い通りにいかないこともありますが、理想のスケジュールを決めておくことで、予定が管理しやすくなっています

 

ルールを決めたら、もっとうまく進みそうなコトは何ですか?

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございました!

また更新します ^ ^


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