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プロコーチの森田よしかずです

 

最近、あるコーチ勉強会に参加しているのですが

その中で課されたテーマがこちらです↓

『自分の夢やビジョン、ゴールを100個以上書き出す』

 

これが意外に大変で、20~30個ならパーっと書き出せるのですが

そこからがなかなか難しい

 

100個以上書き出すために、たとえば

コーチとして、会社員として、夫として、お子さんがいる方であれば親として、

父母の息子として、友人に対して、仕事仲間に対して、趣味の目標、、、、、、など

自分の一部分を切り取って、深掘りして考えています

 

コップを下から見ると丸、側面からみると長方形に見えるように

自分をいろいろな角度から眺めてみる

自分を知る、自己理解が進むトレーニングになり、おすすめです

 

あなたは自分の夢や目標を100個書き出せますか?

 

また夢や目標という明るい未来をイメージするので、気持ちも前向きになります

楽しいですよっ

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございました!

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